LEZIONI ONLINE per continuare a praticare insieme

LEZIONI ONLINE per continuare a praticare insieme

Le lezioni all’Himalayan Center sono momentaneamente sospese ma la voglia di mantenere vivo il contatto ci ha stimolato a cercare soluzioni e ad utilizzare nuovi mezzi. 

In questo momento è importante continuare a sentirci uniti e praticare. Per questo abbiamo pensato di proporre lezioni di yoga e meditazione online, interattive in diretta streaming.

Ecco il calendario delle lezioni: 

Lunedì ore 19 – Himalayan Yoga 

Mercoledì ore 6.45 – Saluto al Sole e Meditazione

Mercoledì ore 19 – Himalayan Yoga 

Giovedì ore 19 – Himalayan Yoga

Venerdì ore 18.30 – Rilassamento, Pranayama e Meditazione 

Domenica ore 15.30 – Yoga Nidra e Meditazione 

Se siete interessati a partecipare a qualche lezione a distanza, scriveteci!

I collegamenti avverranno utilizzando la piattaforma zoom. Prima di ogni lezione vi invieremo i link per l’accesso.

Mentre invitiamo tutti coloro che non hanno la possibilità di connettersi di continuare a praticare da casa, restando in contatto con noi. Sono disponibili lezioni audio che vi possiamo inviare.

Dall’antica sapienza ayurvedica non mancheranno consigli e strategie per ridurre lo stress e aumentare le nostre difese immunitarie. Mentre dalla cucina ricette ayurvediche gustose, speziate e leggere per affrontare al meglio questa primavera! 

Quindi seguiteci nelle nostre pagine FB e Instagram. Aspettiamo vostri commenti e suggerimenti. .

📷 by Giulio Cesare Grandi Fotografo

Per informazioni e prenotazioni:

info.himalayancenter@gmail.com 

+39 347 1838408